Yeni Stresle Başa Çıkmanın Yolları

Stresle Başa Çıkmanın Yolları

Yeni ürün

Daha fazla bilgi

Beklenmedik zamanlarda suratımızda bir tokat gibi patlayan stresin travması kendimize çeki düzen vermemiz gerektiğini hatırlatır.


Ve bu tokat öylesine yaralayıcıdır ki nedenini fark edemez ve yönetimi konusunda bir çözüm üretemezsek stresin psikolojimizde yarattığı travmadan ciddi zararlar görürüz.


Öyle ki:


Obsesyon, panik atak, anksiyete, depresyon gibi psikolojik sorunlar yaşamak zorunda kalırız.


Peki stres karşısında ne yapmalıyız?


Stresi bir uyarı olarak algılamalıyız çünkü hatalarımız nedeniyle bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.


Dolayısıyla stres nedeni ve çözümü konusunda analitik düşünüp doğru karar vermemiz gerekir.


Ancak;


Stres yönetimi konusunda dikkat etmemiz gereken en önemli konu rakibimizin kendimiz olmasıdır…

Değerlendirmeler

Bir değerlendirme yazın

Stresle Başa Çıkmanın Yolları

Stresle Başa Çıkmanın Yolları

aynı kategoride bulunan diğer 30 ürün: